2014年11月14日
砂漠に育つフルーツ「デーツ」
イスラエルにはたくさんの「デーツ」があります。
日本では「ナツメヤシ」と言うそうです。
砂漠にいっぱい「ナツメヤシ」があってそのトップに花が咲き
その実が「デーツ」です。あまーくておいしくて、そのうえ栄養価も抜群です。
胃腸によく、繊維質だから便秘解消になる。
心臓、神経にもよく、筋肉もつける。
血流を良くする。
少し食べるとおなかいっぱいになるので、ダイエットにもバッチリ!
体の脂質を取る。
酸化を防ぐ。
がん予防になる。
ナチュラルシュガーでグルコースがいっぱい。
100g中 カルシウム 64㎎
マグネシウム 54㎎
いいことだらけの「デーツ」
イスラエルの「デーツ」はとても上質です。
当店に置いています。ぜひ一度食べてみていただきたいです!
今日オーナーのアミールが「デーツ」を使ってクッキーを焼きました。
そちらのほうも、ぜひぜひお試しください
Posted by ファラフェルガーデン
at 23:17
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